Как перестать фокусироваться на прошлых отношениях?

Я была в замечательных отношениях два года, это был человек, который полностью мне подходил и давал все, что мне нужно, знал ко мне подход во всех ситуациях. Из-за войны мне пришлось уехать, он отвез меня на граинцу и настоял, чтобы я была в безапосном месте, мы поддерживали связь, но поняли, что дальше так быть не может и это слишком тяжело для нас двоих. С нашего расставания прошло 3 года, у меня уже были отношения, но все они быстро заканчивались, тк я себя в них не ощущала себя такой живой и счастливой. С тем парнем мы прекратили общение совсем, чтобы не делать друг другу больно. Я перепробовала все варианты, от психолога до гипнотерапии и я не знаю, что мне можно еще сделать. Я разрываюсь между желанием остаться в новой стране и строить карьеру, как я и хотела и желанием поехать к нему и просто быть рядом. Я очень надеялась, что это пройдет за год-два, но понимаю, что это не просто привязаность или влюбленность, я действительно считаю, что он моя пара. По совету психолога удалила все фото и переписки, но помню каждую нашу встречу, будто это было вчера, хотя никогда не отличалась хорошей памятью. И теперь меня постоянно посещают мысли, что было бы, если бы я тогда не уехала, а осталась с ним.
Как вы думаете, что лучше сделать в такой ситуации или к кому обратиться, потому что я чувствую, что уже морально не справляюсь.