Ненавижу себя за измену. Никогда себе не прощу.

Здравствуйте. Умоляю о поддержке в случае в котором просить ее не имею права. На протяжении месяца мне писал начальник, делал комплименты. Я поддалась на флирт и на двусмысленные намеки. Когда поняла что наделала удалила переписку. Теперь мне еще хуже так как я помню обрывками что там было но это мягко говоря ужас. Не понимаю почему и как это произошло. Полгода прошло с того случая, чувство вины, стыда, боли, предательства самой себя и своих 3х летних отношений убивает. Были мысли наложить на себя руки; понимаю что жить с этим придется. Хоть я и закончила все это и изменилась, боль не отступает а становится все сильнее. Полное непонимание что делать дальше. Ходила в церковь, каялась, молилась. Парень любит меня безумно и никогда бы так не поступил со мной. Не верю что это произошло со мной и что вообще сейчас пишу это. Смогу ли я когда-нибудь простить себя за это и продолжать жить? Парень строит совместные планы, хочет пожениться, а я понимаю что недостойна его но и отпустить не могу. Причина измены совершенно глупая - моя собственная тупость и эгоизм. Умоляю скажите, уменьшится ли эта боль и как жить дальше если в этом есть смысл.