Как вийти з цього стану?

Дуже прошу допоможіть , що мені робити, кожен день я проживаю один і тот же день, і у голові собитія як померла мама. Розповім як було, забрала с лікарні, в цей же день вона померла в мене на очах. Коли она ліжала на дивані дома, я уходила від неї на кухню, вона позвала мене, я прийшла вона взяла мене за руку та сказала що мене любить, а їй відповіла що вона обманює та любить тільки себе, вона сказала що буде все добре та відключилася, потім скора і на моїх очах реаніміровали час, але не спасли і вона померла. Як жити далі, коли виявляється що я кончена тварь, замість того щоб сказати що теж люблю її та обійняти, я відштовхнула її. Вже більше року не можу з цім впоратися.