не понимаю саму себя

Добрый вечер,меня зовут Дарья. Я не понимаю саму себя и буду благодарна если мне объяснят мое состояние и стоит ли с ним что-то делать.
Более года назад в последний раз были мои отношения,это была моя первая любовь которую я до отношений добивалась год,спустя 2-3 недели он решил расстаться со мной,со слов его друзей я узнала что он изменил. После него моя жизнь конкретно поменялась,этот человек мотивировал меня заниматься спортом,зож и т.д. Но после все пошло наперекосяк я начала курить,пить(до этого я курила,но очень мало). Сейчас я не могу воспринимать других парней,хотя прошло столько времени,я не могу довериться даже если мне комфортно с человеком,у меня бывали чувства к другому человеку,но когда я начала видеть взаимность я полностью закончила общение с человеком.Я вроде его забыла,но он все еще мне сниться как мы были счастливы,случайно вылетает его имя во время диалога и мое подсознание знает,что если он снова появится я его прощу..
Я хочу избавиться от тоски по этому человеку,ведь кроме прошлого у меня нет к нему чувств,мне бы хотелось нового опыта в отношениях,но я просто не могу полюбить человека так же как он меня любит,я не верю что смогу кого-то полюбить так же как и его..