Как перебороть ревность? Или лучше уйти?

Здравствуйте, прошу помощи.. С моим МЧ уже 5 лет. Все эти годы он переписывается с другими девушками. Год назад он мне изменил. Я от него ушла,но спустя пол года он меня вернул клятвами и просьбами дать второй шанс. На некоторое время его страсть к общению с другими прекратилась. Но я не могу доверять,постоянно проверяю его телефон втайне. Недавно наткнулась на переписку с девушкой,где он пишет ,что хочет ее, что скучает по ней. На это он мне сказал , цитирую «я не знаю что это было. Мне нужно писать,я так повышаю свою самооценку, я хочу знать,что нравлюсь другим». Пообещал больше этого не делать. Но не тут то было. Я продолжаю следить за его соц.сетями втайне. Есть переписки, в них общение просто «как дела,что делаешь, и тд», но я не могу себя заставить не ревновать. Его бесит,что я врываюсь в его личную жизнь, что беру постоянно телефон его. Так что прошу вашей помощи, я уже не знаю как быть и что делать. Я хочу быть с этим МЧ, но я не хочу терпеть эти переписки...