Проблемы с пониманием себя

Здравствуйте. Последние несколько лет я чувствую себя убитой и потерянной. Я не помню, когда это началось, но я не чувствую себя счастливой. Просто живу, а жизнь воспринимаю как игру, если игра закончится, то начну сначала. Часто чувствую себя словно я в тумане, вижу все четко, а оценивать ситуацию и анализировать ее не могу, чаще всего практически ничего не помню с тех дней, когда была в таком тумане (длится подобное состояние обычно не больше половины суток). Я боюсь быть активной в собственной жизни. Я ушла из вуза, отучившись полгода, только потому, что я была одна. Тотальное одиночество привело к тому, что я перестала ходить на пары, постоянно плакала, думала о суициде. Я в тот период вела мини-дневник, постоянно размышляя в нем о том, как достигнуть счастья, как сделать свою жизнь правильной. Сейчас мое состояние улучшилось, так как я живу не одна, поэтому я просто вернулась к своему нейтральному состоянию, когда все словно в игре. Мне тяжело уснуть, сразу одалевают какие-то мысли, которые разрушают меня. Я не могу найти себе работу, потому что мне страшно разговаривать с людьми, страшно ответить на звонок. Поэтому я постоянно ссорюсь с парнем, и снова виню себя за то, что я бездействую, что я плохой человек, и что я отягощаю его. Я ощущаю чувство вины. Мне кажется, что я никогда не буду счастливой. В моем понимании счастье, это когда просыпаешься и наслаждаешься каждым днем, несмотря на то, пасмурный он или теплый. И я не знаю, что мне с собой делать.