Как избавится от навязчивых мыслей

Добрый вечер.У меня такая ситуация я влюбилась в незнакомого парня по переписке. Мы с ним с одного города, но он работает в другой стране, а в родной город приезджает редко.Но должен был приехать на новый год. Так вот когда мы переписывались и созванивались больше 2-х месяцев он говорил что очень хочет со мной встретиться, но когда приехал, то даже не позвонил мне и не написал, что он приехал. Вместо этого пошел на танцы с другими девушками.После того, как я это узнала уже 10 день моя жизнь похожа на какой- то ад. Меня трясет, болит голова, я потеряла интерес к жизни, появились суицидальные мысли, страх умереть или тяжело заболеть, я боюсь что это никогда не пройдет, мысли о том что жизнь оконченная и что дальше делать .Я постоянно об этом человеке образе которого сама себе создала думаю, надеюсь на то что мы возможно когда-нибудь будем вместе.За эти месяцы когда я с ним общалась я напридумывала себе много чего, что мы будем вместе и счастливы, что нас ждет общее будущее, и сейчас не могу с этими мыслями расстаться. Не знаю что мне делать