Ипохондрия

я идиотка...чем дальше тем хуже. Началось с того что у меня муж уехал в другую страну,три месяца там,один дома и вот эти три месяца я схожу сума...На роботу выйти не могу так ,как с ребенком. И я закрылась, внезапно вечером когда уложила ребенка,почувствовала головокружение и резко пришла паническая атака,хотя я не переживала,да такая что капец и я одна с ребенком,думаю упаду и все ,а она одна,и некому помочь и этим накрутила ещё себя хуже,хорошо что соседка хорошая вызвала скорую,накололи ,сказали лечить нервы и уехали...и все после этого ад...живу в депрессии ... постоянно выискиваю у себя какие-то болезни,заболела,значит обязательно воспаление лёгких,счесала родинку, значит меланома,сходила на дерматоскопию все хорошо,под вечер разболелась голова а вдруг опухоль и все зацыклелась ....уже понимаю что голова болит от того что постоянно о ней думаю ,при чем боль такая как напряжённая ,тупая ,не сильная ,как не головная что-ли . И спина и шея болит вроде как спазмированы мышци и отдает аж в лоб...вроде стягивает как обруч блин только слева больше выражено и обезбалюющее не помагает...вот записалась на ЭЭГ и рэг завтра иду и трясусь((( блин я ипохондрик Хренов что-ли(((( кстати панические атаки приходят ,но научилась их предупреждать заранее...короче девочки я уже устала,это не жизнь а пытка какаето((( за три месяца отсутствие мужа очень все поменялось в моей голове((( я же не была такой до его отъезда ((((