Question by:
Kira
Age:
19
Как справиться с беспокойством
Здравствуйте, дело в том, что я никуда не хожу одна. Когда появляется необходимость и мне все же приходиться, у меня начинается волнение, я начинаю тупить при общении с незнакомыми людьми (консультантами в магазине и тд) и чувствую себя очень некомфортно. В итоге приходиться ждать пока у моих друзей появиться время, чтобы вместе со мной пойти куда нибудь. А я бы очень хотела начать подрабатывать или заниматься еще чем нибудь полезным, но никто из моих друзей не хочет , а если я буду ходить одна это превратиться в ежедневный стресс, не говоря уже о том, что я просто буду неправильно понимать, все что мне говорят из-за волнения Бывают дни когда я просыпаюсь с каким то спокойствием в душе , и ничего не боюсь, но это редко. Что мне сделать ,чтобы это состояние спокойствие было со мной всегда?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
