Отношения и измена

Здравствуйте, в моей жизни произошла такая ситуация-я была маленькой глупой девочкой и на протяжении долгих 4ех лет была влюблена в парня, который на 4 года старше, у него была девушка, которая с ним по сей день, в общем он стал моим первым в сексе, это было трудно пережить, так как надеялась, что он будет со мной, но вот начала остывать, он уехал и пол года жила нормально, и 10 месяцев назад встретила человека, которого безумно полюбила и вижу всю дальнейшую жизнь с ним, на втором месяце отношений мой парень уезжал на 5 дней и приезжал на выходные(по работе), я общалась с подругой, так получилось что она меня потянула к той моей прошлой невзаимной любви, и я тогда не особо ценила парня, с кем в отношениях сейчас и изменила ему с первой любовью, о чем начала жалеть спустя месяц, и вот чувствую себя безумно виноватой, так как ему бывшая, он с ней был почти пять лет был-изменила, он однолюб и преданный, никогда не пойдёт на лево, и никогда не простит измену, что мне делать, помогите, ненавижу себя за тот поступок и очень не хочу терять любимого, без него и дня не могу, как и он без меня, ему 21, он спортсмен, тяжелоатлет, боюсь, что убьёт того, с кем изменила на эмоциях и меня не простит, не знаю,что делать, хочется умереть, вернуть время назад и дать себе леща, чтоб не шла с той подругой к первой любви....