Как правильно простить предательство?

С 12 до 17 лет у меня была лучшая подруга. Очень близкая мне. Дороже человека не было. Однажды я познакомилась с юношей, которые мне очень понравился и я много о нем рассказывала ей. В итоге он с ней связался через меня и у них завязались отношения. Тогда меня этот парень зацепил, но если бы он начал встречаться с другой девушкой я бы особо не переживала. Но когда этой девушкой стала моя подруга, это был удар. Я не понимала почему. Почему она выбрала именно его? Почему она плюнула на нашу дружбу? Я очень ждала открытой речи от нее, раскаяния, но она только огрызалась. В итоге я решила показать ей, что она мне важнее него и перестала с ним общаться. Она так делать не стала. Я не могла это все вынести и перестала общаться. Все эти годы меня что -то мучало. Я очень любила эту подругу и мне было так больно и плохо. Я все никак не могла отпустить. И она тоже страдала. Я ей снилась. Это я узнала от нее сейчас. Мы встретились спустя четыре года, чтобы что -то исправить. Чтобы больше не мучиться. И я вижу, что она искренне хочет мира. Хочет снова дружить. Она говорит, что ей очень стыдно и что пора бы это отпустить. И я очень хочу отпустить. Я уже замужем. Я люблю мужа. А она выходит замуж за того парня. И меня мучает завистливое гадкое чувство, что вот, он хороший парень и обеспеченный и на ее месте могла быть я. В то же время говорю себе, что я гадкая и мерзкая, что ведь я счастлива с мужем и этот парень уже ничего не значит для меня. И что надо свет нести, она то со всем сердцем. Не боится меня. Не боится, что я решу отомстить. А я такая мерзкая, такая злая, начинаю думать что вот, он наверное не такой добрый как мой муж, вот он плохой, вот она ещё пожалеет. Я не знаю что делать. Я хотела отпустить прекратив общение - не вышло. Я хочу отпустить общаясь - ещё хуже выходит. Я не хочу делать никому плохо, я не хочу завидовать и ненавидеть. Что делать? Что сделать, чтобы эта травма меня перестала мучить раз и навсегда?