Как перестать себя накручивать и разобраться в себе?

Доброго времени суток!
Случилась такая ситуация: состоим с молодым человеком в отношениях год, до этого у меня были отношения с другим парнем, которые закончились не очень красиво с его стороны: изменами и воровством.
С моим нынешним парнем у нас была, как мне казалось, гармония, но тут я случайно узнала от наших общих друзей, что он хочет бросить меня после совместной поездки заграницу (она в ноябре). Мотивирует тем, что «у него контракт с самим собой не расставаться до ноября, а до этого пусть все будет так же скучно, только чтобы сильно вразрез не идти». И когда его спросили, готов ли он на мне жениться, ответил чёткое «нет, но раньше у меня были такие мысли». При этом отношения своего он не поменял, дома все так же относится. Недавно спрашивал про мое отношение к беременности. Попыталась с ним поговорить, на тему того, что я знаю о его намерениях, но друзей выдавать не стала. Он сказал, что и не думал расставаться, что его напрягает, что у меня возникли подобные подозрения, и что он готов сделать все, чтобы у меня подобных подозрений не было. Я знаю, что у него были четыре года назад те отношения, которые для него до сих пор остаются идеалом, он до сих пор очень сильно депрессует на день рождения бывшей, и на дату их расставания. Хотя, когда уже я была с ним, он сказал, что неожиданно ему легко в день их расставания, что у него нет той душевной грусти, как раньше.
Я стараюсь как-то поддерживать его, но в последние месяцы была нагружена работой, а когда работа кончилась, получила... такое вот.
Я не знаю, как мне себя вести в такой ситуации. Накручиваю я себя слишком сильно, что он хочет меня бросить, или человек реально такой лицемер? Я уже из-за страха своего начинаю прикапываться ко всяким мелочам и истерить. Банально: не позвал на творческий вечер, потому что сам не знал, пойдёт ли. Не смогли в тот вечер погулять. Не предупредил, что задержится, потому что у него сел телефон.
Сейчас мы немного местами поменялись, я свободна, а у него работа. Как мне вести себя, чтобы не разрушить своими руками эти отношения?