Трудности перевода

Добрый день. Мне кажется у меня проблемы с головой. Я не уверена в себе, дискомфортно в общении с людьми , включая семью. Не могу понять, как правильно говорить, что говорить. Каждый раз боюсь обидеть людей, быть не смешной, не услышанной, глупой, странной. Я на столько загнала себя мыслями в тупик, что единственное , что приходит на ум, так это перестать вообще общаться с людьми. Вокруг все смеются, общаются, не переживают об этом. А что со мной не так, почему у меня не выходит. я каждый день себя наставляю, что все получится, пытаюсь взаимодействовать с окружающими, но все это так нелепо.
Мне все стало неинтересным. Я прикрываюсь работой, заботами от внешнего мира. Прошу о помощи, и мне не по себе. ЗАранее спасибо, тем, кто примет участие в этом диалоге.)