Нет доверия

Здравствуйте.Мой муж задал вопрос на тему «Ложь в семье».Хочу описать ситуацию со своей стороны и попросить помощи с решением данной проблемы.Мы живем в гражданском браке почти год и любим друг друга.Все время свободное когда мы не на работе проводим вместе, вместе дома,вместе отдыхаем,вместе делаем ремонт и это здорово.Подруг у меня нет,я никуда не хожу.Было пару раз за год что я встречалась с коллегами с работы и то был скандал.Однажды муж меня отпустил в кафе с девушками коллегами пообщаться,мы сидели общались, прошло где то пара часов,время летело за разговорами незаметно и я не услышала звонка и смс от мужа,увидела поздно и ответила сразу ,но было поздно,он пришёл и демонстративно меня забрал из кафе.Я чувствовала свою вину,что не ответила, нужно было громче сделать телефон.Был скандал.Следующий случай произошёл когда я после работы стала отпрашиваться сходить в магазин с девченками коллегами,они были с детьми,хотели сводить в кино и покушать в кафе,но про кафе я говорить не стала, боялась его реакции,так как после того случая муж вообще не хотел ничего слушать про кафе.У нас произошёл скандал,я пошла в магазин,потом мы посидели в кафе с детьми,а муж собрал вещи и ушёл.Потом мы помирились кое как,он хотел меня сводить на детектор лжи,я отказалась, сказала что если нет доверия,то нет смысла в отношениях,я пообещала что скрывать больше нечего от него не буду, буду говорить правду,но разлад так и продолжается, хоть и ничего не скрываю и все говорю.Мне нельзя ходить по магазинам с коллегами,он мне постоянно напоминает тот случай, говорит что я вру,я должна сразу брать трубку когда он звонит,если не подняла сразу скандал,если задерживаюсь с работы,скандал, опять думает что я его обманываю.Муж меня обычно забирает с работы,но сегодня утром сказал,что будет занят и спросил что может меня девушка коллега с работы довезет,и когда я позвонила и сказала что да довезет и что мы заедем в магазин и сразу домой, случился опять скандал.Наговорил что я делаю что хочу, слушать его не хочу, что он тоже будет делать то что хочет, например в сауну с мужиками.Я устала от этих разборок,нервы на пределе.Помогите пожалуйста советом.