Как побороть свою боязнь и стеснение?

Здравствуйте,проблема в том что я очень стесняюсь в не очень привычных мне местах,пытаюсь перебороть себя но не получается,боюсь показаться глупой.К примеру хожу в зал там куча народу,все отвлекает,одна ни за что бы не пошла,хожу с мужем.Решили записаться на бокс.-Интересно сдорово,люди новые,общение.Но прошло время я уже не могу там появляться...замечаю каждую мелочь.Девушка я обычного телосложения,но я очень там паникую,а вдруг спортивные штаны сильно затянуты и видны бока?А теперь будут стукать по ногам,все так трясеться буд-то я толстая.В общем боюсь мнения окружающих.Если буду продолжать ходить на занятия это мне сможет помочь не только в занятиях но и в компаниях незнакомых людей?Как с этим бороться?