Проблема во мне?

Добрый вечер! Помогите пожалуйста найти и исправить ошибку. Сегодня словила себя на мысли,что когда начинаю говорить или к чему-то придираться - все рушиться. С пол года уже такое длиться. У меня испортились отношения с родителями, с любимым человеком на грани расставания, от друзей я отвернулась. Для меня есть моральное и физическое предательство. Вот после морал.предательства своего любимого я начала всех проверять. Со мной разговаривают,а я как диктофон все записываю и проверяю.Я устаю от этого,наверное пытаюсь себя защитить от обмана. С родителями все насладиться,они поймут меня. Но к своему парню я придераюсь каждую минуту. Теперь мне видны все его недостатки, все что не нравится. Глупо,но я ему все это высказываю. У нас столько обид накопилось,что просто хорошее не сразу вспомнишь. Он снова закрылся в себе,отдаляется и я не знаю, как себя поломать,чтобы все стало на место. Помогите пожалуйста.