Question by:
Аля
Age:
23
Раздражение. Как справиться?
Добрый день!
Хотелось бы с Вами посоветоваться.
Как можно справится с волной раздражения и негативных эмоций? Дело все в том, что я человек эмоциональный и какое-то маленькое раздражение может превратиться просто в истерику. Может, есть какие-то приемы? 100% сознательно контролировать себя пока не получается в моменты истерик. Но жить мешает, особенно в отношениях с мужем. Он то человек не идеальный, как и я, бывает делает ошибки, но я на них бурно реагирую. А еще заметила, что тяжело реагирую на его критику ... любую. Хотя критикует он вполне спокойно. Это комплекс неполноценности что ли?
Хотелось бы с Вами посоветоваться.
Как можно справится с волной раздражения и негативных эмоций? Дело все в том, что я человек эмоциональный и какое-то маленькое раздражение может превратиться просто в истерику. Может, есть какие-то приемы? 100% сознательно контролировать себя пока не получается в моменты истерик. Но жить мешает, особенно в отношениях с мужем. Он то человек не идеальный, как и я, бывает делает ошибки, но я на них бурно реагирую. А еще заметила, что тяжело реагирую на его критику ... любую. Хотя критикует он вполне спокойно. Это комплекс неполноценности что ли?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
