Как себя контролировать?

Здраствуйте.Встречаюсь с парнем 8мес,люблю его безумно(хотя за что незнаю)до этого мы серьезно не сорились,и мирились сразуже,или через день.А недавно,даже незнаю из-за чего все началось,его какбудто подменили-начал говорить всякие мне глупостей...а потом ко всему,сказал что удалил мой номер,что мне не нужен такой дурак,что он никогда не исправится,но я сильно его люблю, и я не дала ему уйти,потомучто тогдабы я сошла сума. Мы помирились,он попросил прощения,попросил забыть все что он говорил,сказал что любит...Проблема в том,что я сильно перенервничала,и последущие 5 дней,несмотря на то что мы были вместе, я плакала-дома,на роботе,на учебе, я не могла есть,меня начало тошнить по утрам... Прошла неделя,и я вернулась к прежней жизни. У нас все хорошо. Но я так боюсь чтоб это все не повторилось, я вижу в себе слабого человека,ведь если бы я его не удержала он мог бы уйти... Почему я так не уверена в себе...Может я боюсь остатся одна...