Как его отпустить?

Добрый день.Расскажу по порядку.я познакомилась с парнем по интернету.мы влюбились.через 3 месяца после встречи поженились.он купил квартиру, начал в ней ремонт.Делал сам когда было время.прошел год-ремонт с места почти не сдвинулся,мы жили среди цемента,голых стен и мусора.из-за этого не ругались,но мне хотелось уюта.со временем наши отношения начали портится, мы все чаще ругались,не могли даже поговорить нормально. мы разные. он очень спокойный,уравновешенный. я-эмоциональная, вспыльчивая.такая разница доводила нас до безумия.я считала его бесчувсвтвенным, он говорил, что своими вспышками гнева показываю свое неуважение к нему. при этом говорили друг другу что любим.Его мама все время вычитывала меня.у нас разные родители.мои -демократичны, его-авторитарные во всем. они говорили нам что и как делать вплоть до количества ложек и стульев в нашей квартире.свекрови не нравилась моя осанка,прическа, ногти, манера одеваться.она меня все время одергивала при всех, вроде с добрыми намерениями, но я злилась и обижалась, а сказать ей чтоб не лезла - стеснялась. она ведь его мама! вскоре муж как-то незаметно к ней подключился, и уже дома делал мне замечания, чтоб села ровно,чтоб прическу сделала и т.д.много упреков, в основном из тех, о которых говорила мама, когда мы были у них в гостях.к его родителям ездили почти каждую неделю. к моим он ездить не хотел-ему было там неуютно.и самое болезненное - он не хотел меня. уже после первых НЕДЕЛЬ вместе я слышала от него: "Мне это не нужно", "Я не хочу".Я любила его очень сильно, но мне было плохо от всего того,что происходило и после ссоры я крикнула: "развод" и уехала к маме.он меня не возвращал.а я его ждала,хотела сама вернуться, но он сказал, что своим уходом я поставила точку.
мы работаем на одном предприятии.всегда были вместе: на работу и с работы.мы развелись.прошел год.мы приятели.иногда общаемся. но эта дружба болезненна для меня. работу поменять хотела, но не нашла ничего для себя. осталась. люблю свою работу. а когда вижу его с коллегой - с ума схожу от боли, когда вижу его с телефоном в руке мне больно.вижу, как он едет домой и плакать хочется.думаю, все прошло.он - не мой мужчина ,мне было плохо с ним.а потом он подмигнет проходя мимо и душа поет. что со мной? неужели люблю его? но назад не хочу в то прошлое! а он не изменится,и я настолько сильно не изменюсь! я сейчас одна.боюсь отношений.я долго восстанавливала свою самооценку после <a href="/category-razryv-razvod-pg-1">развод</a>а.как его «отпустить» из сердца?