Question by:
Федя
Age:
21
Фобия
Добрый день.Мне 21 год и у меня ситауция такая:Я почему-то жутко боюсь умереть от недостатка сна.Все случилось пол года назад.Я пытался уснуть,но так и не смог и когда я лежал,ко мне в голову стали приходить нехорошие мысли по поводу того,что я больше не смогу спать и в итогу все закончится плачевно.Просто я знаю,что есть такая очень редкая болезнь,когда человек прекращает спать и от этого погибает. Я понимаю,что это бред,но так сильно из-за этого переживаю.Я со страхом смотрю на часы,боясь того времени,когда нужо будет идти спать.Если я не усну в течение пол часа,то я начинаю волноваться и от этого я точно не засыпаю.Но если я например проснусь посреди ночи,то я без волнение попытаюсь уснуть.Скажите,что делать?Спасибо!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
