Апатія та деприсивний стан

Доброго вечора. Хочу до вас звернутись з так проблемою що робити коли різко нападає апатія, засмученість, та проподає настрій. Я чомусь часто замислююсь що мої однолітки вже чогось добиваються, хтось знашов дівчину, хтось переїхав до іншого міста, хтось вже щось але і зробив. В мене є робота сказати що я прям дуже її люблю то мабуть так 70% зі 100 вона мені подобається. Я вже говорив на цю тему з батьками вони сказали ти в 18 працюєш а інші мої однолітки ні, і якось незнаю пробував розібратися в собі но не знайшов чому в мене такий настрій вже десь тиждень. Я хочу як в 13-15 років радіти життю так річ в тому що і проблем великих нема, зрозуміло є якісь там задрики типу с правами я на них вчусь, проблема в тому що я не можу себе перебороти мені здається я відстаю від всих, типу в других однолітків, одноклассників щось є а в мене нічого, що вони кращі ніж я, багато вже зїхало від батьків а я з-ними хоча і розумію що сам би пока не наважився жити окремо.