Не відчуваю любові ні до дітей, ні до чоловіка

З початком війни, виїхала з України, до чоловіка.(живе за кордоном) В мене двоє дітей, 3 роки і півроку.
Я часто зриваюсь на дітях, кричу, дуже нервова. Старший син дуже ревнує, не можу навіть вийти на хвилину в іншу кімнату. Це дуже мене злить і дратує. Не можу себе контролювати, хоча розумію що це діти, але не виходить. Я живу і не бачу радості ні в чому. Мене все дратує. Чоловік з Росії, тому він мене ще більше дратує, а також його сім\'я. Вони давно живуть закордоном. Колись я була дуже радісна, добра, щира людина зараз я сама зла людина , яких світ не бачив. Таке відчуття ніби не я. Мене ніхто не розуміє, якби я не намагалась розказати що я відчуваю. В самі розпачливі моменти не хочеться жити, або взагалі піти з дому. Надіятись що цей стан просто пройде, думаю само собою не пройде, якщо нічого не робити. А що робити не знаю.