потеря эмоций

здравствуйте! я считаю себя довольно общительным человеком, который легко идёт на контакт, но в последнее время начала наблюдать упадок что физических, что моральных сил. мне сложнее даётся любое общение, я абстрагировалась от друзей и семью, пропало желание выходить из дома, могу часами смотреть в одну точку. мне стало абсолютно не важно как я выгляжу, начала все больше прятать своё тело. я практически перестала ощущать эмоции, единственное что — меня пробивает на слёзы. я не контролирую это. все больше нарастает боязнь будущего, мне страшно думать о том, что будет дальше. в прошлом году я столкнулась с расстройством пищевого поведения и чувствую, как сейчас это возвращается. в последние недели столкнулась с частыми головными болями и бессонницей. могу лежать час-два в попытках заснуть и даже не заметить то, как пролетело время.
я не знаю, что происходит и с чем это связано, надеюсь на вашу помощь. хорошего дня 💗