Контроль и управление агрессией. Советы психолога. Управление гневом.
Тренинг "Агрессия как ресурс"
00:41 Как возникает агрессия? Накопление: раздражение, злость, аффект.
01:55 Как копится агрессия?
03:37 Почему вы не высказываете своё недовольство сразу?
04:01 Вы не высказываетесь сразу, потому что внутри себя не уверены, что имеете право о чем-то просить.
04:23 Страх быть плохим и отвергнутым.
05:03 Внутренний конфликт.
07:50 Как реагирует жертва вашей агрессии?
09:12 Как не позволить агрессии
00:41 Как возникает агрессия? Накопление: раздражение, злость, аффект.
01:55 Как копится агрессия?
03:37 Почему вы не высказываете своё недовольство сразу?
04:01 Вы не высказываетесь сразу, потому что внутри себя не уверены, что имеете право о чем-то просить.
04:23 Страх быть плохим и отвергнутым.
05:03 Внутренний конфликт.
07:50 Как реагирует жертва вашей агрессии?
09:12 Как не позволить агрессии
