я в отчаяние...совершила огромнейшую ошибку-предала=(помогите пожайлуста

мне очень нужна помощь, сама я не могу справиться...я совершила ужаснейшую ошибку...ровно пол года назад у меня был парень и я повстречала свою нынешнюю любовь..но так как на тот момент у меня были отношения с моим парнем уже как 5 месяцев, я не была уверена в том что хочу уйти от него но отношения с другим не останавливала,в него я влюблялась так прошел месяц,они знали друг о друге...я не могла выбрать...и влюбилась и что то держало,наверно привычка( спустя месяц они встретились и поставили меня перед выбором кто из них...меня терзало в обе стороны..и тогда я сделала большую глупость я поговорила со своим парнем и он мне позволил месяц провстречаться с новым при этом мы не расставались,но мой новый парень думал что я выбрала его и прекратила отношения с другим...я ужасно сожалую о том что я в тот момент так поступила я была такой бестолковой,сейчас то я нахожу такие варианты как просто сказать обоим что мне нужно время,но нет сглупила ,и вышло так по дурацки...еще через месяц когда уже поставленый срок моим парнем выходил я поняла что люблю своего нового парня и что он тот самый кто мне нужен,что он моя половиночка,и именно тогда он узнает о тот что я начудила...я ненавижу себя за все это,за то что причинила ему столько боли... он остался со мной...ему было ужасно больно и через многие сви убеждения и принципы пришлось переступить,но не простил,та как такое простить можно,да он любит,но его мучает постоянно это,он стал очень ревнивый,я даже с подругами не хожу гулять,у нас сора на соре...но мы любим друг друга...вот прошло уже 4 месяца с того момента как мы начали все с начала,но прошлое его не отпускает,он живет им и не может оставить его с зади..сейчас у нас отношения на границе расставания...я его очень понимаю,очень люблю, я не могу причинять ему такую боль,не могу видеть как он страдает,но он не верит в нашу любовь,он не верит в мои слова,он ни во что не верит...я не знаю как нам быть, как мне облегчить его мучения, я и так не высовываюсь делаю так как он хочет,уступаю ему во многом,...еще забыла сказать о том что после этого случая я стала бояться совершить ошибку и однажды соврала...потом призналась...но это для него стало очередным разочарованием...я в отчаяние,помогите пожалуста...