Question by:
nik188
Age:
18
Неконтрольовані емоції
Доброго дня. Мені трохи складно це пояснити, але я вирішила звернутися.
У мене є проблема: я дуже часто починаю плакати навіть у нейтральних ситуаціях, коли наче нічого серйозного не відбувається. Я розумію, що причина незначна або її взагалі немає, але все одно не можу зупинитися і заспокоїтись.
Це відбувається не один раз, а регулярно, і я починаю відчувати, що не контролюю свої емоції. Мені важко зрозуміти, чому так відбувається і як з цим справитись.
Хотіла б отримати допомогу або пояснення, що це може бути і як навчитися себе заспокоювати в такі моменти.
У мене є проблема: я дуже часто починаю плакати навіть у нейтральних ситуаціях, коли наче нічого серйозного не відбувається. Я розумію, що причина незначна або її взагалі немає, але все одно не можу зупинитися і заспокоїтись.
Це відбувається не один раз, а регулярно, і я починаю відчувати, що не контролюю свої емоції. Мені важко зрозуміти, чому так відбувається і як з цим справитись.
Хотіла б отримати допомогу або пояснення, що це може бути і як навчитися себе заспокоювати в такі моменти.
Liked: 2 from 2
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
