я не понимаю что со мной не так

здравствуйте, не понимаю что со мной уже на протяжении 4 лет, с (12-13 лет), сначала общая ситуация в семье из за отца, потом война в Украине переезд в другую страну на год и в этот период начала причинять себе физическую боль в виде порезов и самоизбиением, первый раз попробовала это что бы отвлечься в 12 лет, со временем к 15 летию полностью перестала. В периоде с 16-17 занималась поступлением за границу где нахожусь сейчас, все эти 4 года я нахожу радости в жизни, но в какой то момент я перестаю что либо хотеть, и не вижу смысла, хочу лежать в кровати неделями не есть не пить не гулять, я думала это из за того что меня не устраивает моё качество жизни на данный момент, но даже когда вроде бы было всё хорошо, и когда я представляю свою «идеальную» жизнь, я всё равно подсознательно вижу что в какой то момент я опять упаду в это состояние когда хочется разбежаться и плашмя удариться об стенку, либо лежать в кровати молча неделю. После таких периодов я опять прихожу в норму и не понимаю и отрицаю что мне было плохо, при всем этом я всегда даю дельные советы другим. У меня есть кому выговориться но на вопрос: что с тобой что тебя тревожит? Я могу ответить только : я не знаю