Последние полгода чувствую внутреннюю пустоту и апатию, нет сил и мотивации что-либо делать.

Последние полгода я чувствую себя опустошённой. Внутри как будто пустота. Раньше я была весёлая и жизнерадостная, а сейчас этого ощущения нет. У меня есть разные жизненные трудности, в том числе семейные, но я не показываю, что со мной происходит. Снаружи я живу как обычно, но внутри ощущаю пустоту. Нет желания что-либо делать, иногда кажется, что я просто существую, не приношу ни пользы, ни вреда.
В отношениях я чувствовала себя эмоционально истощённой: отдавая много энергии другому человеку, часто оставалась с ощущением пустоты и разочарования. Сейчас этот человек в новых отношениях, и это вызывает боль. Я продолжаю с ним общаться, хотя он утверждает, что счастлив с другой девушкой. Иногда я наблюдаю за ними, что усиливает внутреннее напряжение и чувство утраты.
С подругами я часто чувствую себя лишней, хотя понимаю, что это не так. Я привыкла хотеть быть одна, но живя с пятью подругами, не получается. Кроме того, я наивно позволила близкой подруге легко контролировать меня, и сейчас это тоже причиняет боль.
Я не знаю, что делать, и иногда мне трудно понять, как вернуть себе мотивацию, радость и ощущение смысла в жизни.