Выгорела на работе

За последние полгода у меня возникло желание уволиться. С одной стороны я понимаю что это выгорание. Каждое утро когда начинается рабочий день, Я хочу безумно спать, те уроки которые я веду Я веду в сонном состоянии, заставить себя заняться документацией не могу просто нету сил. Когда наступает вечер Я как просыпаюсь, у меня намного больше сил чем утром. При этом даже если рано встала, мне сложно заснуть до 2:00 ночи.
Меня безумно бесят взаимоотношения в коллективе. Меня абсолютно все раздражают, мне дали задание сделать ряд документации, а у меня вечером нету желания А утром нету сил этим заниматься. Я постоянно оправдываю себя, переношу это выполнение на потом. И понимаю что это неправильно потому что сроки горят.
Я понимаю что со мной происходит это выгорание, Я понимаю что у меня нету боязни что меня уволят и нету желания уволиться. Но меня настолько всё бесит И когда возникают определенные сложности в работе Я психую Я с тяжестью пытаюсь их решать. Нужно подтянуть документацию я её уже месяц подтягиваю. Блин что со мной происходит как вернуть своё бывшее состояние в котором хоть какая-то мотивация была и появлялась.