Question by:
Sonya
Age:
30
Як перестати боятись людей і нервувати по дрібницям?
Здається що я не повністю приймаю себе. Боюсь зробити помилки. Завжди хвилює що подумають про мене люди, що якось не так виглядаю, не те кажу, не те роблю. Завжди не впевнена у собі. В той же час боюсь кудись йти сама. До психолога також. Мені зручніше підтримувати бесіду онлайн у вигляді листування. Часто плачу. Дуже чутлива. Дуже нервую коли розмовляю з людьми навіть якщо це мої друзі. Не можу розкритись повністю. Але з чоловіком я можу бути сама собою, то ж чому я не можу бути такою з іншими. На фоні нервів мене часто підводить здоровья, збиті цикли, навязливі думки. Помічаю дрібні провали у памяті. Часто перекручую проблему настільки, що організм від стресу не витримує. Батьки у мене теж нервують усе життя по всям дрібницям, їм завжди було важливо що подумають про них інші. Тобто я всю цю поведінку перейняла у них. Але ж як це виправити. Бо це не життя , це я к існування. Тим паче у такі важкі часи, які доторкнулись до нас усіх. Заздалегідь дуже вдячна за відповідь.
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
