Зависимость от перееданий, самоповреждения

Добрый вечер. Страдаю от постоянных неконтролируемых перееданий, очень часто после них вызываю рвоту. Это длится уже на протяжении 6 лет(с 17), в последние месяцы это происходит ежедневно и очень влияет на качество моей жизни. Не знаю как с собой бороться, после таких приступов чувствую стыд, раскаиваюсь, обещаю держать себя в руках, но это происходит снова и снова, хотя я не голодаю и не сижу на диетах. Я работаю на довольно физически активной работе, но каждый вечер продолжаю до поздней ночи ещё дополнительно тратить силы на переедания до болей и последующий вызов рвоты. На выходных я этому посвящаю ещё больше времени. Это отнимает много ресурсов у моего организма, я потеряла интерес ко всем своим увлечениям, у меня нет цели в жизни, потому что у меня нет сил на это, я только работаю, хожу в магазин за едой, переедаю и вызываю рвоту, а потом лежу без сил, на работе кое-как выживаю после этого, заметила, что стала сильно терять внимание и память. Со мной в этом месяце несколько раз говорило начальство, они подозревают, что у меня что-то случилось, я написала две объяснительные за неделю из-за довольно очевидных нарушений во время работы. На еду уходит вся моя зарплата, при этом я снимаю комнату в общежитии в не очень хороших условиях, хотя зп позволяет мне снять квартиру, но я постоянно срываюсь и проедаю отложенные деньги. Помимо этого я примерно столько же времени (около 7 лет) постоянно раздираю кожу на голове и хожу с незаживающими ранками, могу это контролировать только на людях(либо иногда раздираю незаметно или притворяюсь, что просто чешу голову), не смотря на боль, при этом занятии как будто в транс впадаю, могу зависнуть минут на 20, даже если до этого мои руки были заняты чем-то другим, а уж если хотя бы одна рука не занята и вокруг нет людей, то остановиться мне очень сложно. Множество раз пыталась терпеть, чтобы избавиться от этой привычки, но потом срываюсь с новой силой, раздираю всё до крови.
Понимаю, что видимо не справляюсь с этими состояниями сама, но не знаю к кому обратиться за помощью, при этом, конечно, ощущаю сильный стыд за это, ведь я взрослый человек, но делаю какие-то глупые неосознанные вещи, которые мне вредят, не могу совладать с собой, просто прекратить это навсегда. Понимаю, что это рано или поздно принесёт ещё более негативные последствия для здоровья, но продолжаю повторять эти действия.