Чувство вины от употребления животных продуктов

Я не веган, но я всегда была согласна с веганам — на самом деле нет оправдания употреблению животных и продуктов их эксплуатации. Как ни посмотри, это никогда не бывает на 100% правильно, особенно в наше время, когда есть куча альтернатив.

Но я как бы предпочитала это игнорировать, не думать слишком долго, потому что: 1. Я ненавижу большинство веганских продуктов, вообще не могу их есть, орехи, семена, соя, нут, чечевица, хумус, большинство овощей не переношу. Веганская "молочка" на вкус ужасная.
2. это ужасно утомляет. Если ты веган, тебе нужно планировать и проверять всё, что ты ешь. Нельзя просто взять и съесть. Нельзя есть в гостях. Все вокруг начинают спорить с тобой в духе "тупой веган, я теперь вдвойне больше мяса съем, чтобы ты вообще ничего не изменил". Почти невозможно поесть вне дома, потому что в большинстве мест нет веганских опций. Нужно следить за тем, чтобы всё было веганским — еда, косметика, одежда, даже, блин, туалетная бумага, оказывается. А у меня ОКР, и я уже 90% времени схожу с ума от всего подряд, и идея о добавлении к этому чего то ещё приводит меня в ужас. 3. Для меня это ещё и немного страшно. Чем больше я перестаю игнорировать это, начинаю думать, насколько жестокие люди вокруг — как будто им вообще плевать. Все более жестокими мне кажутся окружающие. Даже если я сама ещё не веган — как они могут даже не пытаться беспокоиться? И это очень сильно искажает моё восприятие людей, друзей, семьи.
Чем больше я думаю о веганстве, тем страшнее становится всё вокруг. Индустрия, люди, которым всё равно — всё и все начинают казаться злыми, и я понимаю, что невозможно жить, не поддерживая это хоть как-то. И в какой-то момент кажется, что легче умереть. Иногда реально думаешь, что меньше знаешь, крепче спишь. Ибо это все вызывает у меня ужас и желание вскрыться. Я не могу так жить. Мне сложно дышать при мыслях об этом, я опять не могу спать. А думаю я лю этом теперь постоянно, поэтому постоянно в этом состоянии. Мне кажется я так долго не выдержу.