Question by:
Наталя
Age:
33
Не можу схуднути
Добрий день
Маю зайву вагу і не можу змусити себе щось з цим робити. Говорячи про зайву вагу,я маю на увазі критичні показники на вагах, підозру на діабет, я більше не можу одягати звичний одяг,а лише щось широке та спортивне.
Я чітко розумію, що проблема вже не так естетична, як медична (раніше завжди думала, що це мене зупинить) проте не відчуваю мотивації нічого змінювати.
Справа в тому, що моя мотивація це завжди дуже сильний рушій, який допомагає по життя досягати поставлений цілей. Якось спіймала себе на думці, що мотивації немає, оскільки до першого курсу я була дуже дуже худою (це не давало мені нічого. мене хейтили і називали шпалою). У першому шлюбі я теж була худенькою (особливо після народження дитини і ці фото пробувала ставити собі як бажаний результат) але чоловік все одно називав мене жирною.
Зараз маючи +30 кг зайвої маси я не можу знайти, що саме мене зупиняє, чому я можу іноді навіть змушувати себе щось робити але в плані ваги - ніяк.
Чи можна це пропрацювати із психологом з чого взагалі варто розпочинати?
Маю зайву вагу і не можу змусити себе щось з цим робити. Говорячи про зайву вагу,я маю на увазі критичні показники на вагах, підозру на діабет, я більше не можу одягати звичний одяг,а лише щось широке та спортивне.
Я чітко розумію, що проблема вже не так естетична, як медична (раніше завжди думала, що це мене зупинить) проте не відчуваю мотивації нічого змінювати.
Справа в тому, що моя мотивація це завжди дуже сильний рушій, який допомагає по життя досягати поставлений цілей. Якось спіймала себе на думці, що мотивації немає, оскільки до першого курсу я була дуже дуже худою (це не давало мені нічого. мене хейтили і називали шпалою). У першому шлюбі я теж була худенькою (особливо після народження дитини і ці фото пробувала ставити собі як бажаний результат) але чоловік все одно називав мене жирною.
Зараз маючи +30 кг зайвої маси я не можу знайти, що саме мене зупиняє, чому я можу іноді навіть змушувати себе щось робити але в плані ваги - ніяк.
Чи можна це пропрацювати із психологом з чого взагалі варто розпочинати?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
