Все що я роблю це сплю і їм

В мене напевно є РХП,заїдаю і стрес і нудьгу.. зайва вага також є,на фоні чого нелюбов до себе,проходячи повз дзеркало я не дивлюсь в нього,іноді навіть чищу зуби не вмикаючи світло в ванні. Я просто не хочу бачити своє відображення. Ще не так давно я обожнювала свій зовнішній вигляд а тепер… Приходжу з роботи, їм,звісно ж що все калорійне і багато,більше ніж треба. Але в моменті зовсім не думаю про наслідки такого переїдання.
Потім просто лежу..весь час. Сплю по годин 10 але буває таке що не сплю взагалі.
Я думала що це можуть бути наслідки вживання на##отиків,але я вже довгий час не вживаю на постійній основі як було раніше. (Але періодично трапляється,десь раз на місяць)
І от начебто в цілому вдень я себе почуваю нормально,але моментами накриває..