Уникаю підтримки - чому?

Здравствуйте. Одним вечером перед отьездом парня, меня сильно накрыло эмоционально , вместо того чтобы принять его поддержку, обьятия, я отвернулась к нему спиной сказав " ДАЙ МНЕ МИНУТУ". В моей голове хаос, желание убежать, и не видеть никого. Потом я решаюсь сказать правду как я себя чувствую чтобы он не подумал что я с ума сошла, ведь я действительно люблю его и скучаю всегда когда он уезжает, а тут резко я ухожу в себя. Так же это касается и помощи, после операции на колено я психовала и делала всё сама, хотя парень живой-здоровый стоит. Я на пол пути останавливалась, и давала ему делать, но всё же. Я подозреваю что это может быть из-за отсутствия прямой поддержки от близких (мама и папа) с которыми я живу. Привыкла себе закрыться в комнате, лечь в позе эмбриона и страдать, причем тихо, чтобы не услышал папа, который в случае чего обесценивает мои чувства. Как мне научится принимать поддержку от любимого человека? Хочу, но не могу, избегаю..Спасибо!