Question by:
vik5555
Age:
26
Як подолати емоційне вигоряння?
Знаходжуся вдома з дитиною 24/7, дитина часто хворіє і постійно з ускладненнями, тому садок відвідує рідко і зовсім не хоче туди йти, постійно істерики. Сидимо вдома, ні з ким не спілкуємося, нікуди не ходимо, окрім хатніх клопотів в мене більше нема занять, чим би не намагалася займатися - набридає, не виходить, не вистачає сил щоб довести почату справу до кінця. До декрету майже нічим не займалася, тільки навчання в університеті (закінчила), професію отримала за бажанням батьків. Не вистачає сил і бажання навіть займатися собою, потроху починаю набирати зайву вагу. Чоловік постійно на роботі. Я помічаю що я змінилася геть, я зовсім не така, як раніше. Я на абсолютному дні. Сама не можу це побороти. Просто лежу майже цілими днями, нема бажання вставати і щось робити, дитина бачить мій спосіб життя і сама починає лінитись, їй нічого не цікаво. Вік 4 роки. Мені 26. Я хочу повністю змінити спосіб життя. Як піднятися з цього дна і змотивувати себе жити цікаво?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
