Question by:
Стресс в обществе
Age:
21
Очень пугаюсь в обществе людей
Всем привет!
Я немного боюсь людей и когда прихожу в коллектив, я изначально всех боюсь и чувствую себя беззащитным, в том плане, что я ожидаю от них какой то подставы и всегда нахожусь в полной готовности ответить человеку, если он решит докопаться, но суть такова что ни у кого и мыслей таких нет. Но я веду себя так будто уже позиционировал себя на дне компании и люди это видят и начинают относиться соответственно.
Это связано с детством, так как тогда я не ладил вообще ни с кем, ни с одноклассниками, ни с друзьями, но больше всего боялся родителей. Всех боялся, кроме бабушки, дедушки и дяди, которых видел крайне редко.
Сейчас когда прихожу в незнакомую компанию, мне становится по неволе страшно, и я чуть что готовлюсь защищаться. Сейчас я могу за себя постоять и в обиду не дам, но проблема в том, что я всегда нахожусь в полной боевой готовности, и оч остро воспринимаю все шутки в мою сторону. То есть мне что то сказали, я среагировал, а потом оказывается что это была шутка. Сложно расслабиться, отчего и настроение не такое веселое как у всех и самому шутить не получается. И так в любой компании. Помогите пожалуйста советом, что можно сделать в этом случае ?
Я немного боюсь людей и когда прихожу в коллектив, я изначально всех боюсь и чувствую себя беззащитным, в том плане, что я ожидаю от них какой то подставы и всегда нахожусь в полной готовности ответить человеку, если он решит докопаться, но суть такова что ни у кого и мыслей таких нет. Но я веду себя так будто уже позиционировал себя на дне компании и люди это видят и начинают относиться соответственно.
Это связано с детством, так как тогда я не ладил вообще ни с кем, ни с одноклассниками, ни с друзьями, но больше всего боялся родителей. Всех боялся, кроме бабушки, дедушки и дяди, которых видел крайне редко.
Сейчас когда прихожу в незнакомую компанию, мне становится по неволе страшно, и я чуть что готовлюсь защищаться. Сейчас я могу за себя постоять и в обиду не дам, но проблема в том, что я всегда нахожусь в полной боевой готовности, и оч остро воспринимаю все шутки в мою сторону. То есть мне что то сказали, я среагировал, а потом оказывается что это была шутка. Сложно расслабиться, отчего и настроение не такое веселое как у всех и самому шутить не получается. И так в любой компании. Помогите пожалуйста советом, что можно сделать в этом случае ?
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
