Реакция на диагноз

Здравствуйте! Недавно мне был поставлен диагноз хронический гастрит, что является не редким заболеванием и далеко не самым опасным, однако мой мозг отказывается это нормально воспринимать. После постановки диагноза, я часами пролистывал разные страницы в интернете, читая о своей проблеме. Мой разум стал зациклен на этом, меня постоянно посещает беспокойство о том, что гастрит перерастет во что то большее, например, в язву или рак, хотя я опять же понимаю, что многие люди с гастритом спокойно и до старости доживают, да и к тому же я ведь не забрасываю проблему и в скором времени мне предстоит лечение антибиотиками, которое должно решить проблему или хотя бы довести до незначительного состояния, но и тут появляется масса сомнений. Подскажите, пожалуйста, с чем это может быть связано и что с этим делать?