Как перестать сильно привязываться в отношениях?

Я сильно привязываюсь к парням, становлюсь «липучкой» в отношения. Присутствует постоянное желание человека рядом. Отодвигаю все планы, друзей- на второй план. Если парень не имеет возможности встретиться несколько дней подряд- начинается «ломка». Начинает казаться, что меня не любят, и я плохо себя чувствую, словно зависима. Становится очень обидно, что только я в отношениях готова всё и всех сдвинуть ради партнёра, а мне же - приходится ждать очереди. Возможно ли избавиться от этого, и не чувствовать этой зависимости? С парнем в отношениях почти год, такое появилось только сейчас. До этого пыталась изо всех сил не привязываться к нему( так как до него рассталась с другим парнем, как раз по этой же причине).