как лечить истерику, успокоить нервы

Вот уже несколько лет у меня периодически появляются приступы головной боли. очень сильной. эту проблему я долго старалась решить. сейчас вроде бы на правильном пути (наконец-то поставили диагноз)- цефалгия, ликвородинамические нарушения...
очевидно, что эти адские боли вес это время добивали мою нервную систему. и сейчас она у меян практически вышла из под контроля. я пропила месяц фитосед и прекратила (появилась тошнота и расстройство). было легче :) вопрос такой - чем еще можно лечить мои расшатанные нервы? истерики я закатываю только дома. 99% моему гражданскому мужу. который, (надеюсь не со зла), но очень часто меня провоцирует. во время истерик (в основном слезы, если мы одни - могу покричать и зарыться в одеяло). он не промолчит, не приголубит... только говорит, что больная и просит замолчать. не нужно сейчас на него набрасываться! ему не сладко со мной. головные боли тоже сопровождались всегда слезами, стонами психами. мы планируем поженится. я не думаю, что его реакция правильная, и хотела бы получить совет, что делать мне (чтобы вылечиться), и что попросить делать его (чтобы мне помочь).