Тревога, растерянность, отсутствие мотивации.

Очень тяжело пережил расставание с девушкой в начале года, далее не сложилось с другой. На работе произошло несколько очень стрессовых ситуаций. Сейчас вроде все идет своим чередом как раньше - работа, прогулки. Месяц назад начал без причины просыпаться в 4 утра, полностью бодрый, в хорошем настроении, мог спокойно уснуть и поспать до 8. Около недели назад начал просыпаться в 5 утра в ужасном настроении, с чувством страха. При попытке уснуть начинают в голове воспроизводятся какие-то абсурдные и бредовые ситуации, которые я пытаюсь решить, одна сменяется другой, уснуть невозможно, нарастает страх, чувство беспомощности и безнадежности. В таком же настроении проходит утро. Кажется, что все на меня смотрят странно, со мной что-то не так, скованность, страх заговорить с кем-то. Затем это либо проходит и я провожу день в обычном настроении, либо у меня невероятный прилив сил, я могу начать учить новый язык, начать рисовать, писать музыку, начать заниматься каким-то проектом, знакомиться с новыми людьми, но при этом распыляюсь и в итоге не успеваю ничего.