Как угомонить ярость?

Здравствуйте,у меня сложилась ситуация,с которой я не могу спавиться.В последнее время я начала замечать за собой некоторые приступы ярости.Они возникают буквально на пустом месте.Выражаются в злобе,ненависти ко всем людям,даже к самым близким.В такие моменты у меня вовсе нет жалости,понимания,я сознательно хочу обидеть человека,причинить ему боль,иногда физическую...Когда это состояние проходит я начинаю без повода плакать,у меня просыпается жалость к своему мужу,на котором я и срываюсь.Наговорю много гадостей в злобе,а затем думаю,ох как я не права...Мы из-за таких перемен моего настроения часто ссоримся,а я так хочу сохранить наши отношения...Помогите,подскажите,это вообще поддаётся коррекции?И что со мной?Зарание большое спасибо...