Сраниваю себя с другими. Проигрываю.

Здравствуйте. Заметила за собой привычку: пока не стану убеждена, что не менее красивая, чем человек, с которым себя сравниваю, не успокоюсь. Могу следить за соцсетями какой то период, рассматривать, исскать изьяны - и как только появляется убеждение в том, что девочка не лучше, то перестараю сталкерить её соцсети. Так было с бывшей молодого человека, я будто чувствую от неё опасность периодически (какой то период следила за ней, потом забила). Зачем я это делала , не понимаю. Были ли причины? Ну, парень с ней пару раз (раза 2-3) гулял, последний раз меня очень расстроил, так как он гулял с ней и его друзьями, после этого пообещал не контактировать с ней. Возможно повлияло это. И вот недавно у его друга появилась знакомая, с которой вероятно завяжутся отношения. И меня это вообще никак касаться не должно, но когда я поняла, что она красивая, почувствовала какую то конкуренцию чтол ли. Тоже смотрела соцсети дня два, пока не поняла, что я не хуже.
У меня есть догадки, что так происходит из-за моей не слишком то и высокой самооценки. Возможно я ошибаюсь и на самом деле тут компот из этого и ещё чего-то. Иногда возникает даже ощущение , что я не достойна своего парня (у него были до меня в основном все богатые девочки, а я только недавно начала зарабатывать). Посоветуете что то?