Зависимость книг или книжный черв

Здравствуйте , я бы хотел спросит что мне делать. Я не могу бросить читать книги точнее вернутся к реальности. Я прочитал очень много книг разных жанров и происхождений , во время чтения я погружаюсь в книгу и не обращаю внимание на окружение. И я всё больше и больше хочу читать , и читать. Я живу в мирах внутри рассказов. Я знаю о реальности хочу вернутся , но не знаю как.
Моё семейное положение такое:
Мой отец умер когда мне было 6 лет.
У меня есть брат ему за 30 у него есть своя семья.
Ещё есть сёстры трое самой младшей 27 лет и у них тоже есть семьи. Я рос один в основном без друзей. Рядом со мной были в начале игрушки потом книги позже игры еще позже электронные книги.
Мне с ними комфортно , но всё кончается. Мне надо стать самостоятельным , но я не знаю как. Буду ждать ващего ответа. Спасибо за оказанное вами внимание.