Депрессивное состояние или нет? Что делать?

Добрый день.
В последнее время я себя очень плохо чувствую , мой сон стал не глубоким и я как будто и не сплю ночью толком, а больше дремлю. У меня очень упала самооценка, из за веса, но я не могу перестать есть. Я каждый день чувствую себя очень усталой, на работе все делаю через силу. Сама я хочу просто лежать под одеялом, тыкаться в телефон бездумно и кушать мороженное. Я вообще не слежу за собой, хожу в душ потому что приходится, выгляжу на работе хорошо, потому что надо, но будь моя воля.. мне вообще наплевать на внешний вид. На работе мне говорят что я толстая и меня уволят, если не похудею (я секретарь в крупной компании). Это оскорбляет меня как личность, но приходится терпеть из за денег, я просто не могу сейчас искать работу, у меня просто нет сил.
Я ничем толком не могу заниматься ... Сегодня села порисовать, не получилось.. пошла опять легла под свое одеяло. Не хочу ни с кем разговаривать, не хочу выходить на улицу. Для меня все эти действия обычные через силу. Хочется лечь и умереть просто, чтобы все отстали, но нужно каждый день натягивать на себя улыбку, красиво укладывать волосы и бежать на работу.
Молодой человек меня поддерживает и помогает, говорит что у меня депрессия и мне надо к психиатрору, но я боюсь. Боюсь , что схожу к врачу и потом на моей жизни будет крест психбольной из за этой депрессии , что расскажут на работе, что поставят на учёт. Не знаю что делать, денег на платные консультации у нас нет...
Да и мне кажется , что это дело не в депрессии , а просто я вот такая сама по себе тряпка. Но МЧ настаивает на походе хотя бык психологу.
Подскажите что мне делать в такой ситуации? Спасибо.