Вопрос от:
Ab
Возраст:
24
Панические атаки ночью
Каждый день меня мучает страх засыпать и именно ночью. Когда все таки засыпаю то потом просыпаюсь посреди ночи и возникает что-то типа панической атаки, резкое чувство страха, тяжело дышать, пульс даже в положении лёжа очень быстрый и я его чувствую. Кошмаров никаких не снится, вообще снов не помню. Уже неделю такое беспокоит. Страшно засыпать, потому что знаю что паническая атака повторится. После нее мне уже страшно засыпать снова. Когда сплю в обед или вечером, то страха засыпать нет и панической атаки тоже. Хочу отметить, что такое у меня уже было год назад и почему это повторилось мне не понятно, из-за этого постоянный недосып, плохое самочувствие. Как избавиться от такого страха ?
Нравится: 1 из 1
Что означают эти оценки?
Оценки вопросов
Пользователи могут голосовать за понравившиеся вопросы. Лучшие вопросы мы размещаем в специальной секции сайта.
Вы можете проголосовать за вопрос, если он чем-то вам понравился. Может быть, интересная тема, или хорошо описана проблема, или вы считаете, что ответы психологов на поставленный вопрос полезно было бы почитать многим другим людям.
Если вы голосуете за какой-то вопрос, то ссылка на него позже может быть отображена на вашей личной страничке, в секции "Понравились вопросы". Ваши негативные оценки нигде отображены не будут.
У психологов на личных страничках понравившиеся им вопросы отображены не будут.
