Как избавиться от проблемы?

Здравствуйте, мне 14 лет.Уже месяц не могу ходить в школу или на улицу . Столкнулась с такой проблемой которая мешает жить. Когда выхожу из дома сразу происходит что-то не то. Я начинаю боятся, нервничать и очень хочется в туалет по маленькому ( перёд выходом всегда хожу) и из-за этого выхожу только на 15мн. и все это время тоже хочу в туалет. Уже обходила врачей, пропила лекарства, но не каких изменений. Пью успокоительное, но тоже не помогает. Может у меня какае-то фобия.
Всегда думаю об этом, не могу быть на позитиве, плачу, думаю что это не пройдет.
Раньше не было такого никогда. Но у меня часто был стресс, мне было одиноко, дипрессия. Поменяла круг общения и очень сложно это пережила.
Учусь хорошо, в семье все нормально, имеею друзей