Навязчивые мысли о превосходстве других для молодого человека

Здравствуйте!
Осознание проблемы не помогает с ней бороться.Поэтому хочу услышать Ваше мнение.
Я состою в отношениях 4 года,мой молодой человек на 4 года старше чем я.Познакомились когда мне было 16,и стали для друг друга первыми партнерами.Прошли за это время и огонь и воду,после года отношений я достаточно тяжело заболела(популярная нынче болезнь-анорексия,к сожалению меня коснулись все самые тяжелые последствия)рядом были только Родители и молодой человек.Он ухаживал за мной как за ребёнком(да и в 35 кг я и была ребёнком)любил и лелеял.С каждым годом я осознавала насколько он мне дорог,и ощущала что мной тоже очень дорожат.Если бы не он ,его терпение и помощь,я не знаю ,вышло ли бы у меня вылечиться.Про родителей вообще молчу,очень стыдно перед ними.
После восстановления,которое длилось год,на третий год наших отношений молодой человек уехал за границу на заработки.Мы ежедневно,по несколько раз на день ,поддерживали связь(благо сейчас есть возможность),я восстановилась и морально и физически,занималась спортом,прекрасно выглядела и чувствовала себе очень уверенно.
Но,в один день ,ещё до его отъезда на зароботки,я нашла то что он наблюдает за девушкой из нашего города(ни я ни он ее не знали).Это меня убило.После всего,после того как я приложила усилия что бы снова стать нормальной и полноценной девушкой(получая при этом кучу обожания от него) я была растоптана.Потом он уехал.И спустя месяц начался ад.Он говорил что девушка ему симпатична,но и меня он любит...а знаете что я сделал?Я мазохистски(каждую ночь рыдая в подушку и думая что я хуже нее) познакомилась с этой девушкой.И мы даже стали хорошими приятельницами.(но я ей никогда не признаюсь по какой причине мы познакомились)
Он хотел закончить отношения,но в итоги все пришло на круги своя.Он начал ревновать меня и боялся потерять,после этого года он вернулся и мы начали жить вместе.Он постоянно признавал свою ошибку,винил свою глупость и молодость,и просил прощение.Я саму ситуацию,забыла,но этот страх и ощущения что тебя предали нет.Казалось бы,не было даже знакомства,просто несколько лет знал о существовании и думал что эта девушка не для него,считая ее красивой.Но мне это причинило невыносимую боль.Он извинялся,сто раз ,заботы стало ещё больше,любовь как будто стала ещё крепче,разговоры про свадьбу,живем вместе.Но...этот отпечаток в моей психике остался.
Я не могу смотреть фильмы с ним,где есть женщины нагие,не могу ходить по улице,спокойно,думая что он на кого то смотрит(а он не смотрит),не могу переносить социальные сети с этим постоянным оголениям в них девушек,бывает просто сижу а эти мысли появляются в голове.Боюсь что он думает что девушка в фильме/на улице/ имеет то что не имею я,или имеет что то лучше,или снова кто то понравиться,но на этот раз он мне не скажет.
И сахар в том,что я в себе уверенна,когда одна...абсолютно не заботит другие,а вот когда рядом я начинаю сравнивать себя.И постоянно сама себе порчу этим жизнь.Это дошло до мании.