Чувствую себя одиноко

Здравствуйте, у меня была подруга, дружили 14 лет, мой муж и ее нас рассорили, она меня предала в итоге, не общаемся с ней уже 3 месяца. Я сижу дома, без работы, никуда не хочется устраиваться, муж постоянно работает, и ночью, и днём. Я каждый день одна, не с кем даже поговорить, обсудить что-то. Гулять хожу тоже одна, по магазинам, просто в парк иду одна. С мужем тоже давно не гуляли вместе, постоянно ссоримся с ним из-за мелочей. Чувствую себя ужасно, одиноко. Понимаю, что я себе не такой жизни хотела. Знакомиться с новыми людьми очень трудно, никому не открываюсь, не подпускаю, не получается у меня. А так хочется заниматься любимым делом, ходить на работу, которая будет нравится, в выходные ходить отдыхать, с подругами, с мужем, в парки, кафе, клубы. За молодость нечего и вспомнить. Очень не нравиться своя жизнь, как я живу. Не знаю что делать, опустились совсем руки, ни от кого нету поддержки. Муж иногда может выслушать, вроде и советом поможет, а на следующий день меня упрекает, что я ничего не делаю, только ныть умею, от этого становиться ещё тяжелее.