Экзистенциальный кризис

Доброго времени суток, пишу сюда так как встал вопрос в необходимости обращения к психологу. Дело в том что несколько месяцев назад у меня закончилась депресиия однако теперь я думаю о вечных вопросах человечества. А что будет дальше? А есть ли жищнь после смерти? А если есть то какая она? И все в таком духе, наверное каждый человек время от времени задумывается об этом, да вот только у меня это стало происходить с завидной регулярностью и что меня еще бльше злит так это то что этими вопросами я задаюсь исключительно ночью и исключительно перед сном и ни в какое другое время они меня не беспокоят, я могу уснуть не у себя дома и все будет хорошо, могу спать днем и не будет никаких проблем и если провести ночь не ложась то никаких подобных мыслей так же не возникает. Мне нужно знать является ли это какой то мелкой проблемой которую можно решить самому или все же необходимо прибегнуть к помощи специалиста?